Az emberi test összes ízülete közül a térdfájdalom az emberek leggyakoribb panasza. A térdízület összetett, nagy terhelést visel a különböző típusú fizikai tevékenységek során, ezért számos oka lehet a fájdalomnak. A térdfájdalmak, még akkor sem, ha időnként jelentkeznek és magától elmúlnak, nem maradhatnak figyelmen kívül.
A térdfájdalom, bármilyen intenzitású is legyen, jelentősen rontja az életminőséget. Nem okoz örömet kedvenc szabadtéri tevékenysége, csökken a hatékonyság, és egy egyszerű bevásárlás is gondot okoz.
Cikkünkben megvizsgáljuk, mit tegyünk, ha a térdízületek fájnak, hogyan kell kezelni őket, és lehetséges-e örökre megszabadulni a térd kellemetlenségétől - az utolsó kérdés különösen fontos az idős emberek számára, akik figyelembe veszik az ülő mozgást és az ízületi fájdalmat szindróma az életkor nélkülözhetetlen kísérője.
Fájdalom diagnosztika
- Ki kell deríteni a fájdalom természetét. A fájdalom lehet éles, égő, szúró, sajgó.
- Szüntesse meg a fájdalom megjelenésének körülményeit - éjszaka, terhelés után, séta közben, reggel hirtelen éles fájdalom.
- Volt-e egyéb ízületi károsodás jele: duzzanat, hiperémia (pír), ízületi deformitás, ropogás, mozgáskorlátozottság.
- Ellenőrizze a fertőzés, stressz, lábsérülés vagy fokozott fizikai aktivitás kórtörténetét.
- Műszeres vizsgálatot kell végezni egy orvosi és megelőző intézményben (LPU) - vérvizsgálat, röntgendiagnosztika, ízületi folyadék elemzése.
A térdfájdalom okai
Több mint 200 ízületi patológia létezik, ezek többségét nem csak fájdalom kíséri. Csak a tünetegyüttes és a vizsgálatok alapján tudja meghatározni, hogy mi okozza a térd fájdalmát.
Traumás patológia
Traumatikus patológiákban a térdfájdalom ízületi sérülésekkel (ütések, esések, hosszan tartó feszültség az ízületeken - jellemző a sportolókra) vagy a test általános betegségeivel fordul elő.
Tekintsük a fő traumás patológiákat.
Térd törés
A térdkalács törése vagy elmozdulása, a combcsont és/vagy a sípcsont condylusának törése. Amikor térdre esik a magasból, autóbaleset esetén stb.
Az áldozat az ütközés pillanatában éles, erős fájdalmat érez, idővel a fájdalom nem szűnik meg, kissé gyengülhet, de nyomással vagy sétálással felerősödik.
Az ízület megduzzad, deformálódik, megtelik vérrel (hemarthrosis), a térd nem hajlik, a térdkalács abnormálisan mozgékony lesz.
Elmozdult térd
Jellemzője az ízület csontjainak egymáshoz képesti elmozdulása. A térdízület diszlokációja változó összetettségű (teljes, hiányos, lágy szövetek szakadásával bonyolult stb. ).
Szokásos diszlokáció térdsérülés vagy veleszületett anomália következtében lép fel: a szalagok gyengesége vagy túlzott rugalmassága, a combcsont lapos csúszópályái az ízületben, túl magas patellahelyzet.
A térdízület elmozdulása meglehetősen súlyos sérülés, és ha nem gondoskodik időben róla, minden súlyos szövődményekhez vezethet. A térdízület elmozdulása a legfájdalmasabb az összes típus közül, bár ritka.
A súlyos sérüléseket, például a diszlokációkat egészségügyi intézményekben kell kezelni, ezért nem szabad önálló beavatkozásra kerülni. Ezt csinálják a traumatológusok.
Ficam, inak, szalagok szakadása
A károsodás mértékétől függően (egyes rostok részleges szakadása, hiányos szakadás, teljes szakadás) tünetek jelentkeznek: roppanás és kattanás mozgás közben, zúzódások a szakadás helye alatt, az ízület hajlításának-nyújtásának korlátozása, térdduzzanat, az ízület túl mozgékony. (a szalagok teljes törésével). A fájdalom éles és erős, de kisebb sérülés esetén előfordulhat, hogy nem azonnal, hanem egy idő után jelentkezik.
Bursitis
A periartikuláris bursa gyulladása trauma, fertőzések, anyagcserezavarok, autoimmun betegségek miatt. Gyakran előfordul sportolóknál és megnövekedett testtömegű embereknél. A térd megduzzad, a fájdalmak különböző intenzitásúak, de fokozódnak az erőfeszítéssel és éjszaka.
Meniszkusz szakadás
Ez lehet trauma vagy a porcszövet degeneratív elváltozásainak eredménye. Az akut traumát erős fájdalom, duzzanat és mozgáskorlátozottság jellemzi. A degeneratív elváltozások tünetei enyhék.
Ízületi betegségek
A térdfájdalom egy egészségügyi állapot tünete lehet.
Felsoroltuka térdfájdalom szindrómával járó leggyakoribb betegségek:
Reuma
A diagnózis sokkal ritkább, mint a 19. és 20. században. Ez egyrészt a penicillin felfedezésének (majd más antibiotikumok előállításának), másrészt a múltbeli alacsony diagnosztikai képességeknek köszönhető, amikor szinte minden ízületi betegséget a reumának tulajdonítottak.
A reuma jellegzetes tünete a váltakozó ízületi fájdalom: először az egyik, majd a másik ízület gyullad be. Például a térdfájdalom csökken, de egy másik nagy ízületben (könyök, csípő) jelentkezik.
Gyermekeknél és serdülőknél gyakoribb a reuma, a betegség a felső légúti streptococcus fertőzés után alakul ki.
Megjegyzés: az előrehaladott reuma a szív (reumás szívbetegség) vagy az idegrendszer (chorea) károsodásához vezet.
Reaktív ízületi gyulladás
Gyakoribb a reproduktív korú embereknél, mivel az ízületi gyulladást leggyakrabban olyan kórokozó mikrobák okozzák, amelyek szexuális úton jutnak be az emberi szervezetbe.
A reaktív ízületi gyulladást sokkal ritkábban a gyomor-bél traktus fertőzései vagy a nasopharyngealis fertőző gyulladások (torokfájás, influenza) okozzák. 1-4 héttel a betegség után a beteg észreveszi, hogy éjszaka fájni kezdett a lába.
Mind a nagy ízületek (térd, boka), mind a kicsik (fáj vagy fáj a nagylábujj) begyulladhatnak és fájdalmasak lehetnek. A térd fájdalmát duzzanat és/vagy bőrpír kíséri.
Néha a tünetek közé tartozik a kötőhártya-gyulladás (szemgyulladás és -fájdalom), a keratoderma (a bőr megvastagodása a talpon).
Reiter-szindróma
Az urethritis (gyakori, fájdalmas vizelés) és a bélrendszeri rendellenességek a gyakori reaktív ízületi gyulladás tüneteihez társulnak.
Osteoarthritis
Idősek betegsége. Rendszeresen fáj a térd éjszaka "az időjárás miatt". Az ízület terhelése (hosszú járás) növeli a fájdalmat, duzzanatot és rontja az ízületek mozgékonyságát.
Pihenés és bemelegítés után a fájdalom megszűnik.
Baker ciszta
Duzzanat a térd hátsó részén, összehúzódás érzését, mozgási nehézséget okozva.
Osteochondritis dissecans (Köning-kór)
A csontot borító porc levál, a fájó térd megfájdul, a töredék teljesen lehámlik, az ízület mozgása akadályozott.
Osgood-Schlatter betegség
Serdülőkorban gyakrabban diagnosztizálják. A térdfájdalmak fokozódnak a lépcsőn fel és lefelé, guggoláskor.
Rheumatoid arthritis
Autoimmun betegség, melynek mechanizmusa nem tisztázott. Észrevehető, hogy a kiindulási körülmények az immunrendszer szokásos terheléseinek listája: a stressztől és fertőzéstől a hipotermiaig. A saját sejtjeit megtámadó immuntestek az ízületek, különösen az ízületi gyulladást okozzák.
Az immunsejtek támadásának hatására a membrán megduzzad, térfogata megnő, majd a közeli porc- és csontszövetté kezd nőni. A folyamat eredménye a térdízületek fájdalma, amely az éjszaka második felében elviselhetetlenné válik.
A betegség évekig tart, a kezelés nem szteroid gyulladáscsökkentőkből, kortikoszteroid hormonokból, aranykészítményekből, immunszuppresszánsokból, maláriaellenes szerekből áll.
A nem megfelelő anyagcsere következtében alakul ki. Az alkohollal való visszaélés miatt "purinos" termékek (hús, füstölt hús, savanyúság).
A vérben termelődő húgysav nátrium-urát kristályok formájában rakódik le az ízületekben. A növekvő "lerakódások" fokozatosan befolyásolják az ízület mobilitását, súlyos fájdalomrohamok jelennek meg, a rohamok közötti időköz fokozatosan csökken.
A térd érrendszeri fájdalmát a véna mentén húzó érzés jellemzi, néha a betegek akut bizsergő érzést észlelnek.
Csak az orvos tudja részletes vizsgálat után megmondani, miért fáj a térd, ha nem volt nyilvánvaló sérülés. Nem bölcs dolog a térdízületet olyan szerrel dörzsölni, amely "segített a szomszédon". Hiszen ami egy ízületi sérülés gyógyulását segíti, az a betegség autoimmun mechanizmusának súlyosbodását idézheti elő.
Térdfájdalom kezelése
Az orvos a diagnózistól függően választja ki a kezelési rendet.
A terápiás intézkedések a következők elleni küzdelemre irányulnak:
- a betegség okával - fertőzés, daganat, kóros anyagcsere-folyamatok, az immunrendszer kudarca.
- fájdalom szindrómával - a tüneti kezelés fájdalomcsillapítókat, intraartikuláris blokádokat tartalmaz.
- degeneratív folyamatokkal - a kondroprotektorokkal ellátott gyógyszerek segítenek helyreállítani az ízület porcszövetét.
Ha szükséges, vegye igénybe a műtétet, az endoprotéziseket, alkalmazzon fizioterápiát és terápiás gyakorlatokat az ízületek számára.
Fájdalomcsillapító termékek
Ellenőrzőlista a térdfájdalmakban szenvedők számára – mit kell tenni az állapot enyhítésére.
| A fájdalom oka | Mit kell tenni |
|---|---|
| A fájdalom egyértelműen a traumából ered | Biztosítson ízületek és végtagok mozdulatlanságát, jeges vagy hideg borogatást a térdre. Azonnali orvosi ellátás. |
| Fájdalom ízületi gyulladásban (reaktív, reumás stb. ) | Az antimikrobiális és gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel végzett specifikus kezelést csak orvos írja elő. Éjszakai fájdalmakra alkalmazhat melegítő borogatást, méhméreg alapú kenőcsöket. |
| Fájdalom arthrosisban (poszttraumás, életkorral összefüggő, túlsúlyos emberek) edzés után vagy éjszaka | Bármilyen melegítő borogatás gyógynövény-tinktúrával, kenőcsökkel való dörzsölés kondroprotektorokkal. |
A súlyos ízületi fájdalmakat nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID) enyhítik.
De a legtöbb betegnek (túlsúlyos emberek, életkorral összefüggő ízületi elváltozások) nem kellene gondolkodnia azon, hogy mit kezdjen a fájdalommal, ha betartja a megelőző minimumot:
- Megfelelő táplálkozás elegendő mennyiségű kalciummal, vitaminokkal, a túlsúly elleni küzdelem;
- Az ízületet érő súlyos terhelés csökkentése a munka megváltoztatásáig, ha az egész nap „lábon állva" áll;
- Szisztematikus fizikoterápia az izmok és szalagok erősítésére - a jó izomfűző csökkenti a csontok terhelését;
Az ízületi betegségek az évek során kialakulhatnak, és az életminőség jelentős romlásához vezethetnek. Az orvoshoz való időben történő látogatás és a népi gyógymódok arzenálja segít megőrizni a mozgás örömét öregkorig.
Ízületi kezelés otthon - népi receptek
A tanfolyamokon házi készítésű kenőcsök és borogatás recepteket használnak, amelyek természetes összetevőkön alapulnak - csak így lehet tartós eredményt elérni.
7 egyszerű népi gyógymód térdfájdalmakra:
- Káposzta levelei. A friss levélen vágásokat készítenek, hogy a lé kijöjjön. Tegyünk a közepébe egy kanál mézet, és ezzel a "tömörítéssel" tegyük a térdre. A lapot kötéssel rögzítjük. Viseljen kötést egész nap, vagy végezze el az eljárást éjszaka. Hasonló módon használják a bojtorján és az útifű leveleit.
- Propolisz tinktúra ízületi gyulladásra. Ha a térdek éjszaka „kicsavarnak" (a tompa fájdalom okai az időjárás változásától a lábak terheléséig lehetnek), kenjük be az ízületet keverékkel, dörzsöljük be a bőrbe, amíg meg nem szárad. Ha a térd nagyon fáj, akkor teljes értékű borogatást készítenek: nedvesítse meg a lágy szövetet tinktúrával, és vigye fel az ízületre, fedje le filmmel, és tekerje be egy sállal. Az eszközt az ízület felmelegítésére is használják, ha egy fájó térd lehűlt. Hasonlóképpen természetes stimulánsokból származó tinktúrákat használnak: aloe, Kalanchoe, múmia, méhhalott.
Fontos:biológiailag aktív anyagok nem alkalmazhatók, ha a betegség autoimmun jellegű. A stimulánsok aktiválják az immunrendszert és súlyosbítják a betegséget.
- Zselatin borogatás. Egy forró vízzel áztatott gézdarabot kinyomnak, 1 teáskanálnyit öntünk a közepébe. zselatin, az ízületre felhordva, élelmiszerfóliával becsomagolva és becsomagolva. Ismételje meg az eljárást 14 napig éjszaka. A termék elősegíti az ízületek táplálkozását és a porcok regenerálódását.
- A mustárborogatás segít, ha erősen fáj a térd. Vegyünk egyenlő arányban a mézet és a száraz mustárt, adjunk hozzá meleg vizet és sót, amíg zacskó állagot nem kapunk. Kenje meg a térdét keverékkel, fektesse le egy filmmel és kötéssel ellátott ruhával. Expozíciós idő 20-40 perc, Erős égő érzés esetén távolítsa el. Fájdalomra minden második nap mustárborogatást használnak.
- Annak érdekében, hogy a lábak ne fájjanak, orális adagolásra szolgáló gyógyszert készítenek: a zselatint este 0, 5 liter vízben elkeverjük, reggel melegítjük, amíg teljesen fel nem oldódik. A keveréket étkezés előtt ¼-1/2 pohárra kell bevenni, egy hónapig isznak.
- A belső kecskezsírt (100 g) összekeverjük „Zvezdochka" balzsammal (1 tégely), a kapott kenőcsöt bedörzsöljük a térd vénás és ízületi fájdalmaira.
- Kefir maszk. 0, 5 l kefires omlós kenyér, adjunk hozzá 1 tk. szóda. A keveréket 6 órán át ragaszkodjuk hozzá. Ezután a folyadékot leszűrjük, gézzel megnedvesítjük, és éjszakán át több napig borogatást készítünk, amíg a fájdalom el nem tűnik.
Célszerű rendszeresen alkalmazni az otthoni kezelést népi gyógymódokkal, kombinálva a hagyományos orvoslással és a modern módszerekkel. Ne várja meg, amíg a betegség már szilárdan megszilárdult, és súlyos fájdalommal, az ízület deformációjával jelentkezett. A korai orvoslátogatás felgyorsítja a gyógyulást, míg a betegség krónikus formája nehezebben gyógyítható.
Jegyzet:A népi gyógymódokkal történő kezelés csak orvos jóváhagyásával, vizsgálat és diagnózis után megengedett.